暑假开启，又到了每年出游旺季。不过，暑期天气复杂多变，高温、暴雨、雷电、台风说来就来，玩乐的同时潜藏着一些安全问题。
· 山区游防山洪和地质灾害
出行前关注当地天气预警预报，了解该区域是否有山洪灾害气象风险；不前往未开发区域游玩，不在山谷、沟底、浅滩扎营；如被山洪围困，保持冷静，尽量抓住能固定身体的东西或大型漂浮物。
留意地质灾害前兆，如：河沟中正常流水突然断流，深谷或沟内有轰鸣声；如突遭泥石流，切勿沿沟谷往下游方向逃离，需迅速爬上与泥石流垂直方向的两边山坡。
· 草原游防雷电
空旷区域遭遇雷电天气，需尽量找低洼地带避雷；采取正确避雷姿势，蹲下身体双脚并拢，不要躺在地面上；不使用手机，不在空旷地带打伞，不在大树下躲避。
· 海滨游防台风和离岸流
出行前关注当地是否已发布台风预警预报，如遇台风提前加固门窗，备好食物用品，台风来临时不到海边游泳、钓鱼、观潮等。
查阅当地潮涨潮落时间，时刻保持警惕。学会识别易发生离岸流的水域，如浪裂线不连续的地方、垂直于海岸的海沟等；遇到离岸流需保持冷静，让身体漂浮起来，尽快朝与海岸平行方向游离。
· 水域游防溺水
暑假河流、湖泊正值丰水期，不可在野水域下水；前往较深水域时，需穿着救生衣等安全装备；遇暴雨、强对流天气时，不参与漂流、游湖等水上项目。
· 户外游防中暑
大量出汗后，要及时补充水分；高温时段尽量减少外出，外出时需做好防晒、降温措施；如出现头晕、恶心等中暑症状，需尽快转移至阴凉通风处，补充淡盐水、人工散热，严重者及时就医。
· 户外游防蚊虫和食物中毒
尽量避免在草地、树林等环境中长时间坐卧，尽量穿长袖衣物；可在皮肤或衣物表面喷洒含有避蚊胺成分的驱避剂，被咬后切忌乱抓乱挠，可用冰块冷敷或轻轻拍打被咬处，再涂上清凉油等外用药。
出游时不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水；野餐时，尽量携带有密封包装的食品，打开包装后的食品应尽快吃完；不采摘食用野生蘑菇和野生植物。
（区应急管理局提供）